Liebe Besucherin, lieber Besucher,
es ist wieder so weit: die schönste Zeit des Jahres – die Weihnachtszeit – ist da.
Aber der Winter bringt auch einige Nachteile mit sich hin. Viele von uns werden bei der Kälte anfälliger für zahlreiche Infekte und Krankheiten, was zum grossten Teil an das geschwächtes Immunsystem zurückzuführen ist. Zu den wichtigsten Symptomen eines geschwächten Immunsystems zählen: Müdigkeit, Antriebsschwäche, Konzentrationsschwieriegkiten, häufige und längere Infekte, schlechte Wundheilung, eingerissene Mundwinkel. Um das geschwächtes Immunsystem zu stärken, wird neben gesunder Ernährung und körperlicher Aktivitäten verschiedene Vitaminkuren empfohlen, sowie die Substitution von Spurenelementen, wie Zink und Selen.
Falls Sie über das Thema mehr erfahren möchten und sich “winterfest” machen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Ihr
Vladimir Lomidze
